নিজেকে মোটিভেট রাখার অব্যর্থ উপায়
আপনি কি অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত? ওজন কমাতে চান? বারবার শুরু করেও পারছেন না? মাঝ পথে থেমে যাচ্ছেন? আপনি কি ওজন কমিয়ে ফেলেছেন, কিন্তু ধরে রাখতে পারছেন না? আপনি কি হতাশ? উৎসাহ, আগ্রহ হারিয়ে ফেলছেন? তবে নিচের উপায় গুলো আপনারই …