সপ্তাহে কমপক্ষে ৩-৫ দিন ১ ঘন্টা হাটুন/দৌড়ান, প্রতিদিন কমপক্ষে ৩-৪ লিটার পানি পান করুন।

চিকেন সালাদ

Last Updated on July 29, 2017 by Motu Group Team

Hallow everybody !!

So here I present a complete meal for all of us who are trying hard to cutoff their extra weights !! This is a very simple thing. Actually a salad which contains less than 300 cal . It needs very less ingredients to be prepared. I’m sharing the recipe

– 1 ps cucumber skin on
– 2 ps lettuce leaves
– 1 ps green chilli chopped finely
– half tsp finely chopped onion
– 2 tbsp yogurt /sour curd
– 1 ps grilled chicken breast ( use 1 tsp olive oil to grill not more) , shredded
– pinch of salt and black pepper powder

Just mix everything and your salad is ready!

Bon Appetite 💞

Btw the salad tastes delicious just go for it 😋

আমাদের উদ্দেশ্য টিম ওয়ার্কের মাধ্যমে সঠিক তথ্য দিয়ে সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলার চেষ্টা করা এবং বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলতে অনুপ্রাণিত করা। আমরা বিশ্বাস করি একজন মানুষকে স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলা মানে এর পাশাপাশি তার পরিবারকেও স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলা। এভাবে আমরা একদিন দেশের সব পরিবারে সুস্বাস্থ্যের বার্তা পৌঁছে দিতে পারব।

Leave a comment

Leave a Comment

0 Shares
Tweet
Share
Share
Pin