সপ্তাহে কমপক্ষে ৩-৫ দিন ১ ঘন্টা হাটুন/দৌড়ান, প্রতিদিন কমপক্ষে ৩-৪ লিটার পানি পান করুন।

Sadia Afroze

Last Updated on June 29, 2017 by Motu Group Team

প্রথমটা কালকের পিক আর পরেরটা নাই বা বললাম……… কতটা যুদ্ধ করে এখানে এসেছি আমি জানি আর আল্লাহ জানে… ৭ দিন এর জিএম করে ২.৫ কেজি কমিয়েছি কিন্তু কাল বিয়ের দাওয়াতয়ে যে সর্বনাশ মনে হয় আবার হয়ে গেল!…

আমাদের উদ্দেশ্য টিম ওয়ার্কের মাধ্যমে সঠিক তথ্য দিয়ে সবাইকে স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলার চেষ্টা করা এবং বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলতে অনুপ্রাণিত করা। আমরা বিশ্বাস করি একজন মানুষকে স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলা মানে এর পাশাপাশি তার পরিবারকেও স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলা। এভাবে আমরা একদিন দেশের সব পরিবারে সুস্বাস্থ্যের বার্তা পৌঁছে দিতে পারব।

Leave a comment

Leave a Comment

0 Shares
Tweet
Share
Share
Pin