সপ্তাহে কমপক্ষে ৩-৫ দিন ১ ঘন্টা হাটুন/দৌড়ান, প্রতিদিন কমপক্ষে ৩-৪ লিটার পানি পান করুন।

আপনাকে “চলুন নিজের নামের পাশ থেকে মটু/মুটকি উপাধি মুছে ফেলি” ওয়েবসাইটে স্বাগতম জানাই!

শারমিন সুলতানা ক্যাথি
শারমিন সুলতানা ক্যাথি
Founder & President at “চলুন নিজের নামের পাশ থেকে মটু/মুটকি উপাধি মুছে ফেলি”

আমরা যারা স্বাস্থ্য সচেতন, কিংবা যারা আগে অসচেতন ছিলাম কিন্তু এখন নিজেদের সংশোধন করতে চাই, বাড়তি ওজন কমাতে চাই, জিহ্বার অগ্রাধিকারে নয়, খাবারের গুণাগুণ বিশ্লেষণ করে খেতে চাই, সুস্থভাবে বাঁচতে চাই, তাদের জন্য এই ওয়েবসাইট!

ওয়েবসাইটের উদ্দেশ্য সফল করতে এবং আলোচনার পরিবেশ সুষ্ঠু, সাবলীল রাখার প্রয়াসে আমাদের সবার জন্য কিছু নীতিমালা প্রণয়ন করা হয়েছে।

আশা করি আমরা সবাই গ্রুপের স্বার্থে এসব নীতিমালার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হব।

আমরা বিশ্বাস করি একজন মানুষকে স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলা মানে একটি পরিবারকে সুস্থ রাখা।

Don’t miss any tips!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

0 Shares
Tweet
Share
Share
Pin